Потеря веса из-за проблем на работе

Расскажу вам одну историю, реально произошедшую со мной.Многие ломают голову, где б найти такую диету, чтоб можно было эффективно похудеть. Роются в интернете, перечитывают массу литературы и журналов. Каждый ищет свою диету.Я, до поры, до времени этим не страдал. Мой вес находился в приемлемых пределах – 72-76кг. И казалось, что так оно и будет всю жизнь. Но вот я решил бросить курить. Бросил со второго раза. И вот тут началось нечто невообразимое с моим организмом. Я начал набирать вес. Буквально через несколько месяцев я весил уже 82 кг. А спустя еще полгодика мой вес приблизился к 92 кг.Сначала я не мог никак понять, что со мной происходит. Я постоянно задавал себе вопрос: «Почему я набираю вес?» Это я позже догнал, от чего и почему, а до этого все размышлял и искал причину. Оказалось все на поверхности. Вес начал прибавлять от того, что я постоянно что-то жевал. А жевать начинал как раз в те моменты, когда хотелось покурить. Короче заедал желание покурить.Потом я с этим смирился, вес стабилизировался на 92 кг и больше ну куда не двигался. На какое-то время я даже забыл про него. Пока не сменил место работы. До этого у меня была достаточно спокойная кабинетная работа, где я мог периодически перекусывать. Новая же работа отнимала много времени. Времени не хватало ни на что. Получалось, что кушать я мог только с утра, уходя на работу и с вечера приходя с работы. Казалось бы самое то, для снижения веса. А нет, не там то было. Набрал еще 4 кг.Как-то меня это стало опять задевать. Начал устраивать себе разгрузочные дни по пятницам. Купил себе кедики, и спортивные штанишки с футболочками. Начал бегать. Но меня хватило на две недели. Вес не уменьшался. Потом как-то решил перейти на овощи. Но опять через несколько недель взвыл как волк: «Мясо хочу». Потом пробовал употреблять пищу без мучного и сладкого. Результат – ноль.А потом на работе начались проблемы. Сначала с региональной таможней. Только с ними все утряслось, налоговая арестовала счета. За месяц скинул 4 кг. Затем как-то начались задержки с выплатами премиальных. Зарплаты стало хватать только на то, чтоб погасить кредит за автомобиль, и покормить малыша. Ну а мы с женой питались уже, чем придется. В основном это были крупы. Голые крупы, без масла и мясных продуктов. Со стола пропала колбаса. Бывали дни, когда сидели на одном хлебе с маслом и черным чаем с сахаром. Иногда к столу добавлялось молоко. Тогда на столе появлялся молочный суп или каша на молоке. Изредка появлялись яйца в нашем рационе.Все это было как-то без системно. Что появлялось в нашем холодильнике то и поедалось. Как-то на работе, кто-то из наших заметил, что я немного похудел. Этому замечанию я не придал особого значения. Придя домой после работы и уложив мальца спать, решил стать на весы. И каково было мое удивление когда стрелка весов застыла на цифре 86. Я не поверил своим глазам. Ведь не старался, не стремился, все как-то само собой получилось. Вот уже 5-й месяц вес стоит на месте. На работе все началось налаживаться. Холодильник постепенно заполнился. А вес то, на месте застыл. Теперь я точно знаю, какая диета необходима для моего организма.А вообще все это так индивидуально…

Читайте также:  Витамины для мужчин улучшающие потенцию
Ссылка на основную публикацию